孕妇失眠多梦怎么调理(5)
时间:2020-10-14 16:35
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饮食调理经常心失眠多梦的孕妈妈可通过食疗来改善，比如睡前喝一杯热牛乃可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。
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饮食调理经常心失眠多梦的孕妈妈可通过食疗来改善，比如睡前喝一杯热牛乃可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。
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