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孕妇补碘吃什么海鱼(3)

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墨鱼

墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是比较适合孕妇食用的深海鱼,它有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催Ru等功能。孕妇怀孕期间多吃墨鱼对安胎、保胎最好。

孕妇补碘吃什么海鱼

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