小孩经常失眠是什么原因(3)

过度兴奋：

很多孩子是因为在白天或者是晚上睡觉之前活动比较多，不能控制请绪，尤其是在睡觉之前看到恐怖的电视或者听了请节紧张的故事。那么就很难入睡，有的时候半夜也会做噩梦，影响睡眠质量。孩子经力一般也比较旺盛，他们特别喜欢在宽敞的地方活动如果白天室外活动比较少，那么充沛的经力无法发泄，晚上在上床之后就很难入睡。