小孩失眠吃什么好(2)

孩子失眠的危害

1、影响大脑的创造思维

人的大脑思维想要清晰、反应力灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造心思维和处理事物的判断能力。

2、影响生长发育

孩子的身体正在成长发育的阶段，睡眠不好对大脑的发育有很大的影响，患者的身体和心理都有很大的危害。体内的一些生长机素，只有在睡眠的时候，才能分泌旺盛，促进孩子全身各组织，特别是骨骼的生长。如果睡眠不足，孩子就会经神不振，食衣差，影响生长发育。