宝宝吃哪些辅食容易胀气
时间:2020-10-09 12:24
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豆制品尤其胀气豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。 扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质，但也含有人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。 豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。
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豆制品尤其胀气豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。 扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质，但也含有人体无法吸收的糖和纤维，容易导致胀气。 豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。
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