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宝宝睡眠不好怎么调理(3)

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有规律地喂乃或睡觉

宝宝出生3个月后,每天睡14小时左右,其中有12小时在夜间睡觉。这时,夜间睡醒的次数逐渐减少,而且白天能睡两、三次觉。

在这个时期,妈妈就应该有规律地喂乃或者哄宝宝睡觉。在日常生活中,应该按时睡觉,而且夜间睡醒之前要充分地喂乃。

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