宝宝上幼儿园怎么预防感冒(2)

家庭饮食

幼儿园的生活质量很重要，家里的也是如此。表姐很注意孩子的生活饮食搭配，每天荤素均衡，荤主要以鱼、牛肉、瘦肉、豆腐等为主，素菜主要食用当季的，同时还给孩子补充适当的粗粮，每天在米饭中放一点紫米、小米、玉米、花生类等，煮好的饭不仅颜SE更好看，味道也会更香，孩子吃起来会更有食衣。