宝宝便秘严重怎么调理(2)

适当运动

平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处B位，也可促进其排便。

足三里B：此B位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。

支沟B：此B位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种。