幼儿贫血的表现有哪些(3)

幼儿贫血怎么补最快

1、要物补充

当宝宝出现贫血的问题后，要想补充的速度快一些，那宝妈最好是通过要物给宝宝补充。不过不能随意的购买要物，需要带着宝宝就医，请医生诊断之后再购买要物。最好是从医院购买要物，才能保证要物的质量和效果。

2、饮食补充

在要物补充的同时，饮食也是不能落下的。在平时的饮食中，宝妈要多给宝宝添加一些有补血功效的食物，比如菠菜、小白菜、猪肝、大枣、红豆等。宝妈可以用红豆和大枣煮粥，在粥给宝宝喝。也可以做菠菜泥给宝宝喂食。还可以把猪肝做成猪肝泥给宝宝吃。

3、注意运动

在要补食补的同时，宝妈还要注意让宝宝多运动，适量的运动可以让宝宝的肠胃更健康。只要宝宝的肠胃健康了，那自然食衣好。只要宝宝的食衣变好不挑食了，也就不会缺什么营养了。