宝宝吃什么对眼睛视力好
时间:2020-09-15 16:25
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维生素A与蛋白质要注意多为宝宝补充维生素a与蛋白质，主要是由于这两种营养的元素缺乏会引发宝宝眼睛白内障、夜盲症及角膜病变，例如想要补充蛋白质，可以从瘦肉、鱼类、蛋类及Ru类和大豆制品中获取，这里面的蛋白质质优且含量丰富，而维生素a的话可以通过鱼肝油或机肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等食物摄取，还可以吃些食物油。
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维生素A与蛋白质要注意多为宝宝补充维生素a与蛋白质，主要是由于这两种营养的元素缺乏会引发宝宝眼睛白内障、夜盲症及角膜病变，例如想要补充蛋白质，可以从瘦肉、鱼类、蛋类及Ru类和大豆制品中获取，这里面的蛋白质质优且含量丰富，而维生素a的话可以通过鱼肝油或机肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等食物摄取，还可以吃些食物油。
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