流感高发季节如何预防
时间:2020-09-14 16:30
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流感高发季节如何预防1、注意及时增减衣物，合理设置空调温度，避免温差过大。 2、适量运动，均衡饮食，保证充足睡眠及避免过度疲劳，保持身体良好的免疫力和抵抗力。 3、做好个人防护，不要近距离接触有呼吸道症状的患者，尽量少去人群聚集场所。 4、每日开窗通风，保持室内空气流通和环境卫生。 6、打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。 7、接种流感疫苗，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
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