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怀孕几个月不适合蹲厕(3)

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孕妇蹲厕所要注意什么

1、孕妇蹲的时间不宜过长,如果真的是便秘,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,调整姿势再继续。

2、若孕妇实在是蹲不了了,可以买个坐便椅,可以折叠的那种,活动心比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。

3、蹲厕附近应保证干净、无水,以免孕妇动时不小心滑倒。

4、蹲厕旁边最好设计一个扶手,这样孕妇如厕或起身时有个支撑,以免脚麻头晕摔倒。

怀孕几个月不适合蹲厕