怀孕几个月不适合蹲厕(3)

孕妇蹲厕所要注意什么

1、孕妇蹲的时间不宜过长，如果真的是便秘，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，调整姿势再继续。

2、若孕妇实在是蹲不了了，可以买个坐便椅，可以折叠的那种，活动心比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。

3、蹲厕附近应保证干净、无水，以免孕妇动时不小心滑倒。

4、蹲厕旁边最好设计一个扶手，这样孕妇如厕或起身时有个支撑，以免脚麻头晕摔倒。

怀孕几个月不适合蹲厕