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小孩秋季咳嗽怎么办(4)

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耐寒训练,增强体质

从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。

训练方式各有不同,关键在与持之以恒。

但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。

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