宝宝睡觉抽搐是什么原因引起的(3)

宝宝睡觉要注意什么

1、不要让宝宝含乃嘴睡，如果宝宝在喝乃过程中睡着了，也应该轻柔的将乃嘴拔出来，千万不要养成含乃嘴睡觉的习惯。

2、被子不易太厚，太厚的被子会压迫宝宝，导致呼吸不畅，而且厚重的被子也不一定保暖舒适，会影响宝宝睡眠质量。

3、不宜灯光太亮。太亮的环境中宝宝不仅入睡难，而且睡眠中也会不适，醒来时光线对宝宝眼睛的伤害也极大。

4、不宜俯睡，宝宝各项机能尚未完全健全，内脏都还没有健全的抵抗力，俯睡容易压迫内脏，而且也不利于宝宝正常呼吸。

5、不宜常跟换看护人，一般陪宝宝入睡的大人固定最好，宝宝适应新的看护人需要一定的时间，容易有吵闹的请绪。

6、不宜摇床，很多家长为了哄宝宝入睡，喜欢在宝宝睡觉时摇晃婴儿床，这种习惯一旦养成，不仅不利于宝宝正常入眠，还会对其健康有所影响。