宝宝急心肠胃炎和消化不良的区别(3)
时间:2020-08-28 12:25
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肠胃炎和消化不良的饮食注意事项胃肠炎症和消化不良都是应该注意饮食的，应该养成良好的饮食习惯，少量多餐，定时定量，细嚼慢咽，不暴饮暴食，避免摄入粗糙、过咸、过甜、过辣等的刺机心食物，需要禁烟酒。可以以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主，比如说一些小米粥等粥类；新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、葡萄等等；新鲜蔬菜如菠菜、白菜、芹菜等等。并且需要保证睡眠，保证足够的休息，平时可以多喝一些温水，可以适量运动，运动也有助于消化，有助于胃肠蠕动，能够改善消化不良现象。
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