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适合婴儿吃的青菜

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菠菜

菠菜富含胡萝卜,各种维生素,钙质,铁质,辅酶Q10等很多营养元素。

菠菜可以单独做吃,也可以跟别的食物一块吃,菠菜做的时候要切的容易让宝宝消化。

刚刚过六个月的宝宝要把蔬菜制成蔬菜泥吃,这样有利于宝宝的吸收。

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