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13~24个月的宝宝

辅食添加原则：

开始学习自主进食，逐渐适应家庭的日常饮食;

随着宝宝自我意识的增强，此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。

推荐量：

保证每天机蛋1个，肉禽鱼50~75g。

辅食质地：

宝宝应该与家人进食一日三餐，开始尝试正常的家庭饮食。但是注意，一定要保证清淡一点。