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预防蛀牙的方法有哪些(2)

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注意饮食平衡

日常生活中饮食要规律少吃甜食,多食用粗糙而富有维生素的食物,多吃五谷杂粮,使饮食多样化,这样不但对儿童机体代谢等功能有益,而且可以增强牙齿的咀嚼力,促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。


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