婴儿怎么吃核桃油有营养价值(3)

婴儿吃核桃油的好处

1、促进身体发育

平时给宝宝吃一些核桃油，能让宝宝身体吸收丰富的维生素和矿物质，而且能吸收大量不饱和脂肪酸，这些物质都能促进宝宝身体发育，提高宝宝身体各器官功能，可以让他们健康成长。核桃油中含有一些对脑部发育大有好处的营养成分，平时给宝宝多吃一些核桃油，能促进脑部发育可以让宝宝更聪明。

2、促进视网膜发育

平时给宝宝吃一些核桃油，能让宝宝身体吸收丰富的亚麻酸和维生素a，这两种物质都是，宝宝视网膜发育时必需的营养成分，它们能促进视网膜发育，也能预防夜盲症，而且能提高视力，经常给宝宝吃核桃油，可以预防多种眼科疾病发生。