宝宝吃南瓜粥禁忌(2)
时间:2020-08-16 20:35
| 2
宝宝吃南瓜粥的做法做法一 食材：大米150克，水12杯，南瓜280克，冰糖210克，鲜百合35克 制作方法： 1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟 2、将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味 3、最后放入鲜百合瓣，翻滚便成 制作工艺： 1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥 2. 南瓜粉用少许凉水搅成泥状 3. 将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。 做法二 食材：南瓜，大米，葱，青椒 制作方法： 1、将南瓜切成小丁，大米洗净用水浸泡，葱，青椒切丝 2、锅中加水适量，烧开后加入大米，大火煮开，小火煮15分钟 3、加入南瓜丁，再煮10分钟 4、可直接盛出食用，也可根据自己的胃口可以放些葱花，青椒 注意，粥本身就有甜味了，可以不用再放糖了，除非你喜欢稍微偏甜的南瓜粥 做法三 食材：南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺 制作方法： 1、把米泡在淘米水里。 2、挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分钟左右。 3、米煮熟后以酱油调味 4、灭火之前，切嫩南瓜丝放进去煮，熟后盛出即可食用
|
