处暑怎么养生(2)
时间:2020-08-16 20:31
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避免过早添加衣物“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。 但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。
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避免过早添加衣物“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。 但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。
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