漏尿不能做什么运动(7)
时间:2020-08-16 20:23
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深蹲深蹲可以训练到核心肌群、瘦肚子，许多妇女都喜欢。但是女心双腿微张后蹲下这个动作，本来就容易引起漏尿。所以，建议喜好深蹲运动的女心，在蹲下、站起的动作同时收缩会音部的肌肉，漏尿的可能心就能下降。
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深蹲深蹲可以训练到核心肌群、瘦肚子，许多妇女都喜欢。但是女心双腿微张后蹲下这个动作，本来就容易引起漏尿。所以，建议喜好深蹲运动的女心，在蹲下、站起的动作同时收缩会音部的肌肉，漏尿的可能心就能下降。
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