孕妇促甲状腺高不能吃什么食物(2)
时间:2020-08-16 20:20
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孕妇促甲状腺高吃什么好1、补充含碘的食物 如果孕妇促甲状腺机素偏高，可以考虑适量补充一些含碘的食物，因为促甲状腺机素偏高一般属于甲状腺功能减退，人体产生的碘元素会减少，所以补充适量的含碘食物。 推荐食物：海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。海产品类食物的含碘量也很高，可适量食用，但要注意对海鲜过敏的孕妇不能吃。 2、补充富含叶酸的食物 虽然叶酸对于促甲状腺偏高会影响胎儿的神经发育，导致胎儿智力低下，适量服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发病率。 推荐食物：芦笋、燕麦、奇异果、菠菜等。 3、补充维生素B12 促甲状腺机素偏高的孕妇可多吃含维生素B12的食物，因为维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的卫生上诉，它可以参与神经组织中一种脂蛋白的形成，而甲状腺机素偏高的患者会导致神经系统发育异常，所以促甲状腺机素偏高的孕妇可以适量补充维生素B12。 推荐食物：牛肉、猪肉、机肉、鱼类。
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