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婴幼儿有没有必要吃海参(2)

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海参的功效

海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物。能促进发育,增强免疫力,美容养颜,预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女心内分泌,推迟更年期等;还能消除疲劳,对肾虚、神经衰弱等有辅助疗作用;能抑制癌细胞生长,降三高,增加造血功能,加速伤口愈合。

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