宝宝喝鲜榨果汁好吗(3)

宝宝喝鲜榨果汁的注意事项

1.6个月以内的宝宝不宜饮用。6个月内的宝宝，肠胃发育还不是很完善，喝了生冷的果汁会刺机肠胃，导致消化不良和腹泻;另外，制作果汁过程中，很容易将细菌带进果汁中，宝宝吃了很容易造成腹泻。

2.宝宝6个月后才能少量添加果汁，有的宝宝对果汁过敏，甚至要到9个月或者1周岁左右才能饮用。

3.宝宝果汁摄入量有标准。1岁内宝宝，每天喝果汁不超过100毫升;1-6岁的儿童，每天摄入果汁的量不超过113~170克;7~18岁的孩子每天摄入果汁的量不得超过227~340克。

4.喝果汁不如直接吃水果更好。对孩子来说，直接啃吃水果比喝水果汁更好，因为通过咀嚼，能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢涮除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。