不同年龄段的宝宝怎么补钙(3)

什么季节给宝宝补钙好

建议家长在春夏季节给孩子补钙，钙剂吸收最好。因为这两个季节气温增高，孩子的户外活动增多，接受阳光照色的时间变长，可以促进钙质吸收。要保证每天户外活动在两小时左右，同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物，如虾皮、骨头汤、肉类等。要进行体格锻炼，如攀爬、跳跃等，可以促进骨骼发育。