吃饭细嚼慢咽对孩子有哪些好处

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有益于肠胃健康

细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，随食物进入胃中的碱心物质也就越多，可以中和过多的胃酸，减少胃酸对胃黏膜的侵害。唾液中的蛋白质进入胃部以后，还会在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用。

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