给宝宝喂食肉泥有哪些注意事项(2)

常见肉泥的做法

1.机肉泥

原料：机胸肉30克

做法：机胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。

功效：机肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治宝宝佝偻病的食物之一。

2.猪肉泥

原料：瘦肉30克

做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。

功效：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养心贫血有较好的作用。

3.鱼泥

原料：靑鱼段或者是带鱼段30克。

做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。

功效：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力，多吃让宝宝变得更聪明。