吃冰淇淋对孩子有哪些害处(3)

自制香蕉酸乃冰淇淋

如果孩子实在爱吃冰淇淋，但家长又担心购买的冰淇淋太凉而且也不健康，不妨自己动手做，比如香蕉酸乃冰淇淋。

具体做法：香蕉剥皮待用，将大杏仁或其他坚果切碎，在自制的酸乃里拌入适量白糖调味。然后加入香蕉，使酸乃均匀地覆盖到香蕉表面后，在裹好酸乃的香蕉上撒上果仁碎、果干碎。随后放入冰箱冷冻数小时，想吃时随时取出，稍放置一会儿，不太凉了即可享用。