胖宝宝也会营养不良吗(3)

怎样预防宝宝长得过胖

1.女心在怀孕后，需要注意营养的均衡，避免过量摄入高热量食物，注意控制体重，避免生出“巨大儿”。

2.0-6个月的宝宝，家长尽量纯母Ru喂养，这样的孩子一般比人工喂养的孩子发生肥胖的几率要低。哺Ru妈妈注意不要吃过于肥腻的食物，Ru汁中脂肪含量过高也容易导致宝宝肥胖。如果家长给孩子食用配方乃粉，注意不要过度喂养。

3.6-12月的宝宝，家长要合理安排乃量及辅食的量，避免过多摄入导致孩子摄入的总能量超标。

4.对于1岁以后的宝宝，家长同样要注意孩子的饮食均衡，避免让孩子暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯，使孩子健康成长。