家长知道得越早越好的6件事(3)

良好睡眠是健康的基础

孩子在睡眠中成长，无论是身体的机能还是脑部的成长，都是在睡眠中快速地增长起来。很多人认为，只要孩子睡够就好了，有的喜欢让孩子晚睡，还有的家长喜欢晚上给孩子喂食，这些做法都不利于孩子的成长。实际上，良好的睡眠习惯不仅促进大脑发育，带给孩子身体上的健康，还会带给孩子一生的好习惯。