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哪些食物有助于提高孩子的免疫力(2)

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什么是免疫力

免疫力是身体识别和排除“异己”的能力,它是我们身体的免疫系统对抗侵入人体的病毒、细菌等病原体或癌细胞,保持机体健康的能力。

免疫力来自免疫系统,所以它的强弱可以反映人体免疫功能的强弱。由于免疫系统是我们自身的全科医生,它负责全身的安全和清洁,抵抗入侵人体的病原体,负责全面检查身体各部位的健康状况,调度营养供给和废物排岀,维持机体器官的正常运行,及时清除体内的毒素,确保体内纯净,所以,我们的免疫力有三大功能:防御功能、免疫监视功能和自身稳定功能。

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