宝宝能吃橄榄油吗(3)
时间:2020-06-05 04:37
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宝宝吃橄榄油的注意事项1.为了宝宝的安全，最好选择有机种植的安全橄榄油，最好是宝宝专用橄榄油。 2.橄榄油能促进宝宝神经和骨骼的生长发育，不过一次不要吃太多，加入一两滴即可。 3.如果宝宝身体比较虚弱，或者肠胃排泄功能很差，那么橄榄油就不能作为主要油品了，因为橄榄油属于凉心油品，宝宝可能会加重腹泻。 4.市场上常见的橄榄油分为特级初榨橄榄油、初榨橄榄油和普通橄榄油。特级初榨橄榄油营养素保存最好、质量上佳，是首选。 5.很多家长认为橄榄油只有做凉拌菜才能保住其营养。其实，它完全可以用来炒菜，但油温不可过高，像煎炸都不行。
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