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2020年秋老虎是什么时候(3)

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秋老虎期间秋燥食疗

1、白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克,炖服。有滋音、补肾、润肺之功。

2、黑芝麻15克,捣碎,和蜂蜜适量调服,可以滋音润燥。

3、瓜蒌根60克(研成粉)、首乌60克(洗净用布包好),粳米200克,共煮为粥,分次食用,可以滋音润燥。

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