怎么给宝宝打造良好的就餐环境

给宝宝打造就餐环境的方法

1.宝宝单独进餐时，往往会吃得不香。家庭气氛冷清，宝宝也不会有较好的食衣，时间长了会产生孤独感，因此家长最好陪伴宝宝一同就餐。先要给宝宝找到一个固定进餐的位置，比如可以将宝宝的餐椅摆在大人的餐桌旁。

2.就餐时如果宝宝生气，易形成食衣不振，造成消化功能紊乱。宝宝因哭闹和发怒，会失去就餐中与父母交流的乐趣。经心制作的美食，既不能满足宝宝的心理要求，也达不到营养摄取目的。因此可以给宝宝放上一段舒适的音乐，让他能在一个轻松愉快的环境下吃饭。

3.给宝宝合适的餐具和适量的食物，让宝宝学会自己吃，小宝宝可以用手抓，大宝宝可以尝试用勺子或是叉子等餐具。

4.有些家长在吃饭时教育宝宝，会使宝宝食不甘味，食衣锐减。久而久之，使宝宝形成进餐的厌烦心理。因此就餐时最好不要批评宝宝。

5.餐桌上的无度奖惩也应避免，采取物质刺机法，引有宝宝进餐能一时奏效，但易产生负效应，一离开奖励就不拿碗筷。采取强迫的手段，B迫宝宝进餐则会心请焦躁，吃不下饭菜。

6.在餐桌上玩笑嬉闹，会造成食物呛入气管等意外事故。另外，宝宝进餐时过多地说笑、看电视，吃饭的注意力容易被分散，进餐兴趣也会随之消失。因此，餐桌上应当排除干扰，让宝宝专心吃饭。