怎么让宝宝在换季时少生病

让宝宝在换季时少生病的办法

1.适当喂白开水

换季时宝宝体内很容易缺水，所以家长要适当喂些温白开给宝宝，及时补充体内的水分。

2.及时增减衣服

换季时早晚温差大，家长要及时给宝宝增减衣服。在早上和晚上要穿得多些，中午时候可以适当的减少。

3.保持室内通风

家长要定时开窗通风偷气，每天2～3次，每次20～30分钟最佳，这样能减少病菌滋生。

4.减少出入公共场所

在疾病流行的高峰期，尽量不要带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、通风不畅的地方，减少接触感染源的机会。

5.做好预防接种

在流感高发期可带宝宝接种流感疫苗，秋季可让宝宝接种轮状疫苗，以减少腹泻的发生。

6.适度锻炼，增强体质

每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间，家长还可以坚持给宝宝做抚触。

7.培养宝宝良好的卫生习惯

保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁，尤其是要养成给宝宝洗手的良好习惯，避免病从口入。

8.保证生活规律

宝宝每天的主要生活内容包括喝乃、游戏、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增强宝宝的抵抗力。