宝宝常见眼疾有哪些(2)
时间:2020-06-02 04:27
| 2
吃胡萝卜护眼的注意事项1.不能单纯依靠吃胡萝卜来护眼。胡萝卜虽然能够起到一定的护眼作用，但是单靠胡萝卜来护眼是不行的，建议将胡萝卜搭配其他食材一起食用，比如西兰花、菊花等。 2.不能盲目过量进食。胡萝卜进食过量容易引起皮肤变黄以及身体紊乱的症状，因此食用要适量。 3.胡萝卜不要过熟。胡萝卜在烹饪过程中不要煮得太熟，否则会流失掉很多的营养物质，起不到应有的护眼作用。
|
