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宝宝晒太阳后出湿疹正常吗(2)

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宝宝晒太阳的注意事项

1.选择时段:空气质量好时,上午10点前晒太阳。这时候太阳出来不久,环境温度不太高,孩子晒晒太阳不会觉得热,湿疹不会加重。

2.注意日晒部位:婴儿湿疹大多发生在面部,少数在躯干或肢体。只要选择手足或臀部暴露在日光下就可以了。这样既可以晒太阳,又可以避免湿疹加重。

3.掌握暴露时间:以十公斤重的宝宝为例,张开双手的体表面积大约112平方厘米。

每平方厘米的皮肤半小时可产生20个国际单位的维生素D。因此,只要晒13分钟就可以获得1000国际单位的维生素D。所以,每天晒太阳10分钟就够了。