如何走出产后焦虑(3)
时间:2020-05-22 12:15
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鼓励自己妈妈应该学会自我欣赏，多看到自己的优点而不要一味盯着自己的缺点。 要知道，世上并无完美之人，有的只是会欣赏、鼓励自己的人。当发现自己请绪不对时，可以多鼓励一下自己，向好的方向去看，勇于走出焦虑状态，更好地照顾宝宝。
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鼓励自己妈妈应该学会自我欣赏，多看到自己的优点而不要一味盯着自己的缺点。 要知道，世上并无完美之人，有的只是会欣赏、鼓励自己的人。当发现自己请绪不对时，可以多鼓励一下自己，向好的方向去看，勇于走出焦虑状态，更好地照顾宝宝。
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