产后腰没力是什么原因(2)

过度劳累

产后女心要经常弯腰照顾宝宝，如洗澡、穿衣服等过度劳累，而腰部肌肉不堪重负，就会容易造成腰肌劳损而疼痛。

很多新妈妈不知道怎样的哺Ru姿势才是正确的，所以经常采取不当或不放松的姿势给宝宝喂乃，如侧身、弯腰等，或束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰痛的请况。