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活动过程：

一、呼吸的作用——人离不开呼吸

1、小游戏：纸条动起来（交代规则，幼儿感知）

提问：小纸条怎么了？为什么小纸条会动？

2、如果人不呼吸会有什么感觉？（教师数数计时，幼儿现场体验）

提问：屏气时你有什么感觉？

3、小结：人离不开呼吸，呼吸帮助我们维持生命。

二、呼吸的过程——肺是人的呼吸器官

1、人是靠什么来呼吸的？（出示人体模型，认识肺）

2、在自己身上寻找到肺的位置，气球实验感知呼吸时肺产生的变化。

3、小结：原来人是靠肺和其他很多器官，一起合作帮助我们呼吸。

三、呼吸的变化——人在不同状态下呼吸也不同

1、出示记录表，回忆跑完步后有什么感觉？

2、幼儿现场自测安静时一分钟呼吸次数，完成记录表。

提问：从表格中你发现了什么？

3、幼儿现场模仿、辩听其他不同的呼吸声，重现生活中关于呼吸的经验。

4、深呼吸：由瑜珈视频引出深呼吸，机发幼儿关注生活中深呼吸的运用。