夏季宝宝容易缺锌怎么办(4)

宝宝补锌的注意事项

1、补锌并不是越多越好

人体内的微量元素有必定的比例，如果体内锌含量过高，会影响到铁、铜的吸收，造成贫血、低铜血症;锌过量还可能出现恶心呕吐、腹泻、抽搐等中毒症状。

2、锌制剂不能与牛乃一起服用

如果宝宝缺锌了，来不及食补，可以适当吃些锌制剂。但是注意锌制剂不能和牛乃一起服用，因为葡萄糖酸锌中的锌随意和牛乃中的卵白质相连系，肠道会难以消化。因此建议在宝宝喝牛乃1个小时后再补锌制剂。

3、钙剂和锌剂不能同时服用

对于生长发育较快的宝宝，钙、锌、铁的需求量都会增加，有些家长图方便，喜欢把钙和锌放在一起补，这是不对的。钙和锌的吸收原理很相似，如果同时补充容易使两者“竞争”，互相受到制约。

因此，钙和锌最好分开补，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。