婴儿喝汤有什么危害(2)

如何正确给宝宝喝汤

1、最好让宝宝在餐前喝汤；很多家庭都有餐后喝汤的习惯，其实这种做法是不可取的。因为餐后大多数人都处于吃饱的状态，餐后再喝汤会导致宝宝营养过剩，容易造成肥胖。而且餐后喝汤会影响食物的消耗，宝宝们的肠胃发育还不完善，这样做会加重胃肠道的负担。

2、很多家长认为，热乎乎的汤才是最好喝的，尤其是冬天，喝上热腾腾的汤还能够养胃，其实太热的汤会刺机宝宝的口腔粘膜和胃肠道黏膜。而且宝宝对热的食物的承受能力是有限的，给宝宝喝汤时最好使汤降到常温再喝，这样才健康。

3、喝汤时不仅喝汤汁也要吃汤渣，然后最好选择餐前喝汤，这些都是给宝宝喝汤的正确方法。宝宝们的喝汤饮食习惯会影响宝宝们的一生，拥有正确的喝汤习惯不仅能吸收营养物质，也不会危害宝宝们的身体健康。