宝宝补钙补铁能一起服用吗(3)
时间:2020-05-14 16:31
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宝宝补钙补铁食补什么1、西兰花牛肉粥。西兰花和牛肉中含有丰富的营养元素，包括维生素、蛋白质、铁、钙等，将这两种食材一起煮粥既营养又美味，同时还可以起到补钙和补铁的作用。 2、豆腐虾仁粥。豆腐中含有大量的蛋白质和钙元素，同时虾仁属于海鲜的一种，这两种食材均属于营养价值高的物品，可适量食用。 3、西兰花猪肝粥。猪肝属于内脏，其中含有大量的铁元素，是宝宝补铁佳品。将其和西兰花一起煮粥，可以为宝宝提供一定量的钙和铁。
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