宝宝什么时候需要补钙铁锌(2)

宝宝补钙铁锌的最佳时间段

一般钙在晚餐后给宝宝吃最好，因为这个时间吸收效果比较好，如果一天二次，可以在餐后服用。补锌一般在午饭后前比较好，因为白天给宝宝补锌，晚上补钙的话，比较利于吸收。另外，考虑到锌剂有些有副作用，所以会要求饭后服用，减少肠胃负担。而给宝宝补铁的最佳时间是在下午或者晚上饭后一小时，吸收效果会更好。