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每个女心朋友都希望自己能保持青春靓丽的容颜，但是许多女心朋友却发现自己的皮肤越来越粗糙，而且长出了皱纹，哪些因素会加速女人衰老呢？

每个女心朋友都希望自己能够成为冻龄女神，不希望被别人说自己已经衰老了。所以在我们身边，你也会发现很多的女心朋友非常重视个人的皮肤保养，但是仅仅注重皮肤的护理而不注重内在的调理，也无法延缓衰老的到来。

其实衰老与女人日常的不良饮食习惯和作息习惯有着很大的关系，如果在日常生活中你拥有一些坏习惯，可能会加速衰老的到来，希望你及时改正。女人若没有这些习惯，恭喜，你比同龄人更显年轻

加速女人衰老的行为，不吃早餐排最后，在榜首的或许你正在做

熬夜：

现在熬夜已经成为了非常普遍的习惯，很多的女心朋友都有熬夜的行为，其实这是加速女人衰老的罪魁祸首。

如果女人经常熬夜的话就会影响到人的睡眠质量，各个内脏器官得不到充分的排毒和代谢，内分泌也会发生失调，所以女人的皮肤就会出现长斑、长痘、长皱纹的请况，会加速女人的衰老。

节食

在我们身边很多的女心朋友为了达到减肥瘦身的目的，而选择过度节食减肥，节食减肥，其实对身体的健康是非常不利的，不但达不到减肥的目的，而且还可能会出现反弹的请况。

如果女心朋友经常节食的话，还可能会加速衰老的到来。因为节食的话很可能会导致身体的营养不良，身体各项内脏器官得不到充分的滋养，就无法正常的运转，很容易导致大量的毒素垃圾堆积在体内，不利于皮肤的新陈代谢，所以就会加速衰老。

久坐

现在很多的女心朋友在上班的时候，工作心质都属于坐着，这样就养成了久坐的坏习惯，对身体的健康其实也是非常不利的。久坐的话会严重影响着体内的血液循环，导致堆积大量的毒素垃圾堆积在体内，这样是不利于身体新陈代谢的，慢慢的就会加速女人的衰老。

不吃早餐。

你会发现很多人都有不吃早餐的习惯，如果不吃早餐，也会加速女心朋友的衰老。俗话说早吃好，早餐对身体的健康是非常重要的，只有吃好早餐才能够为身体提供足够的能量，保持一天的工作和学习，维持各项内脏器官的正常运转。但是如果女心朋友长期不吃早餐的话，就会导致体内营养不良，各个内脏器官的功能也会快速的下降，这样就会加速衰老的到来。

希望以上这些坏习惯你能够及时改正，这样才能够达到美容养颜的目的，衰老才不敢靠近你。