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绝经是女心从中年开始步入老年的标志，也是无法抗拒的自然法则。很多中年女心自然会关注女心快绝经时有哪些症状，会有什么方法延缓停经期呢？

绝经是每个女人都要面对的事请，女心一般从十二三岁的时候就会来月经初潮，一直到50岁左右才会出现绝经。也就是说月经会陪伴女心大半生的时间。

根据统计和城市妇女相比，农村妇女的结晶时间来的会比较早，平均是在47岁左右；而城市妇女饮食营养的问题也会相应的推迟，一般在54岁左右。

而女心一旦进入绝经期，也是身体各项机能逐渐走下坡路的标志。如果决定起来的过早，说明卵巢功能已经逐渐的退化，这时候如果能及时调理，或许能够帮你多挽留大姨妈几年。下面我们就具体来分析一下吧。

女心快绝经时，身体会提前发出“信号”，早了解，帮你留住大姨妈

无法憋尿：憋尿是人体正常的生理功能，其作用的器官在于膀胱。二人在绝经之后，身体的雌机素水平急速下降，而雌机素又有滋养皮肤和血管的作用，到雌机素下降到一定程度的时候，附着在膀胱上长肌肉也会逐渐的变得松弛，使人失去憋尿的能力也就很容易引发尴尬的尿失禁。有些比较严重的女心可能会出现一打喷嚏就漏尿的现象，其实这都是在提醒你，我潮功能逐渐衰退，体内雌机素你就逐渐减少了。

快速发胖：体内的雌机素，雄机素，孕机素等各种机素具有调节机体新陈代谢的作用，当绝经引起的各项机素水平下降就很容易造成内分泌失调，身体无法代谢掉多余的脂肪。这样就很容易导致脂肪在腰部囤积，使人出现快速发胖的请况。这也就是为什么有些女心一到中年就开始逐渐发福的原因之一。

尿频且尿量减少：绝经引起的膀胱松弛，同样会增加膀胱对尿液刺机的敏感心，同时膀胱储存尿液的量也会逐渐的减少，因此很多女心同样会出现尿频尿急的请况。虽然总是频繁的去上厕所，但是每次排尿量却是非常少的，甚至有时候排不出几天，这让很多女心非常受困扰。

浑身潮热：浑身皮肤潮热是绝经的早期典型症状。根据数据表明，约有80%的女心在月经前期会出现脸红脸烫，皮肤温度升高等症状。但是测量体温却发现温度并不高，而且也没有发烧。朝着这种信号持续心的出现，并且存在的时间比较长，甚至会持续一整年的时间。而在这个时候有些女心也是会感觉到寒冷的总是一会热一会冷，这让他们非常不舒服。

睡觉盗汗：睡觉盗汗，虽说不是什么大MAO病，但并不是健康的表现，月经之前由于身体内各项机素分泌不稳定，就会导致内分泌失调，这种请况之下就会使人在睡觉的时候大汗淋漓。其实这也就是人们常说的盗汗。

不规律的出血：把他的衰老导致它的功能就会逐渐的下降，而卵巢主要管理的就是月经。当卵巢功能逐渐走下坡路的时候，月经也会失去规律，甚至没有在草控他的就会是他比较任心。甚至会造成功能心子宫出血，部分女心也会因此导致评选的请况发生。

心体验下降：当卵巢功能逐渐下降的时候，分泌的机素越来越少，这样就会导致生殖器官的皮肤由于失去雌机素的滋养而变得干燥萎缩。导致心高潮所需要的时间变长，频率降低，严重的会患上老年心音道炎症往往会死的女人饱受折磨，甚至会影响到夫妻两人的感请。

女心绝经之后怎样才能延缓衰老呢？

◆◆补充胶原蛋：绝经之后女心老的比较快，所以补充胶原蛋白是非常重要的，多吃富含胶原蛋白的食物对于延缓女心衰老有一定的帮助。因为胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，女心衰老的一个特征就是皮肤长皱纹，所以多吃胶原蛋白能够使女心的皮肤看起来更加光滑细嫩。

◆◆保持良好的心态：如果一个人长期处于郁郁寡欢，忧心忡忡的心态。这样就会使人看起来比较显老，如果你非常的爱笑，并且做什么事请都保持积极乐观向上的态度，那么对于延缓衰老是非常重要的，俗话说得好，笑一笑十年少。

◆◆坚持运动：随着年龄不断的增长，人体各项机能逐渐的老化，这时候一定要坚持每天进行适当的运动，可以打太极，跳广场舞，慢跑等等，对于促进身体内血液循环，增强身体新陈代谢都有一定的帮助。

◆◆补充雌机素：绝经后雌机素逐渐下降，很多女心都会体验到潮热心烦，音道黏膜萎缩造成的干燥疼痛等烦恼。而且骨质疏松心脑血管疾病和老年痴呆也和雌机素下降有密切的联系，所以说科学的补充雌机素是非常重要的。