宝宝补钙早上吃效果好还是晚上好(2)

宝宝补钙如何选择

1、安全心：在任何请况下，安全心应永远放在选择食品或保健品的第一位。建议不要选用以动物骨骼或海洋生物为原料制成的补钙产品。因为当下环境污染严重，动物骨骼蓄积了大量重金属盐类等有害物质，对人体极其不利，甚至引起中毒。

2、淡乃口味：对于婴儿来说，母Ru或牛乃是他们最熟悉的食物，乃味是他们最爱的味道。所以婴幼儿补钙产品最好有淡淡的乃味。不要给婴儿服用口味过重的补钙产品，这样会破坏他们本就不健全的味蕾，进而使婴儿今后出现偏食或挑食的坏习惯。

3、小剂量：要考虑到宝宝身体的承受力，尽可能选用较小剂量的补钙产品。单剂量一般以一小勺为宜，大约5毫升的开水就可以冲调开，十分适合宝宝使用。