孕妇胃胀气可以喝蜂蜜水吗(3)
时间:2020-05-10 12:07
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孕妇胃胀气喝蜂蜜水要注意什么1、为了使蜂蜜的作用达到最好的效果，泡蜂蜜的水应该用不超过40度的温水稀释，如果是夏天凉开水稀释口感更佳。 2、虽然蜂蜜可以滋补营养，但蜂蜜中的糖分比较高，所以每天要控制蜂蜜的食用量，每天食用不超过50g即可。 3、蜂蜜本身有通便的功效，而豆类富含植物蛋白、有机酸，或韭菜富含纤维素，所以蜂蜜不能与豆类、韭菜同食，否则容易引起腹泻。 4、胃胀的孕妈妈不宜早起空腹喝蜂蜜水。
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