孕妇胃胀气可以喝姜汤吗(3)

孕妇喝姜汤的做法推荐

红糖姜汤

材料：红糖50克，姜20克，枣15克

做法：取适量红糖和和干枣，煎煮20分钟，姜切丝或片倒入水中同煮，煮5分钟左右起锅，待姜汤凉5分钟左右即可饮用。

感冒姜汤

材料：生姜，红糖，水

做法：

1、取生姜若干洗净，从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好。

2、用水壶倒350ml-500ml水用于煮姜汤，将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。

3、在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧，当水烧开时即可。

小贴士：姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝。

孕妇胃胀气可以喝姜汤吗